一次搞懂常見的減重手術！怎麼選、減重成效、優缺點全面解析！(懶人包上篇)

經過20年的外科手術追蹤，減重手術的效果好，復胖率低✨

在瑞典報告中，外科減重手術經過25年追蹤，至少可以減少20%的體重，也讓因肥胖所衍伸的疾病，像是高血壓、糖尿病等，具有治療效果。

常見的減重手術有哪些？要選外科還是內科？胃縮小？胃繞道？打肉毒？ (好多好多問號在頭上飛)

我們分成兩篇來介紹5種常見的減重方式，讓你一次搞懂專有名詞、減重成效和優缺點！

▐ 外科篇：改造胃跟腸道結構，不可復原

(1)胃縮小手術：

將胃切除2/3，保留1/3的胃，能降低飢餓素的分泌，幫助抑制食慾，來控制體重。

✅手術後一年的減重成效：25~30%

如原本體重為100公斤，採用此手術，預計一年後可減掉30~35公斤。

✅優點：

．降低饑餓素的分泌，幫助抑制食慾，來控制體重。

．術後營養素缺乏的機率較低。

✅缺點：

胃部切除後無法回復。

(2)迷你胃繞道手術：

為新式的胃繞道減重手術，手術時間較短且併發症發生率較低。將胃部分隔大小胃，細長狀的小胃縫合到小腸環，繞過大約150~200cm的小腸。可減少飢餓感，幫助控制食慾。

✅手術後一年的減重成效：30~35%

✅優點：

．術後降低食量，幫助控制食慾。

．促進賀爾蒙GLP-1分泌，改善肥胖引起的第2型糖尿病。

✅缺點：

術後需長期補充營養素，包含鐵、鈣、葉酸、維他命B群等。

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🛎貼心提醒🛎

減重手術需經專業醫生進行評估，依照身體狀況、飲食習慣等，再選擇最適合的減重方式。

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